Яблоки могут играть большую роль в предотвращении рака. Об этом 22 апреля рассказал врач-диетолог Ольга Шмелева. Все из-за витамина С, который содержится в фрукте.
Также в профилактике онкозаболеваний важны цинк, марганец и витамин Е, рассказала Шмелева в разговоре со «Звездой». Вместе с этим в яблоках содержится фруктоза, полезная людей с лишним весом.
Фруктом также можно делать перекусы, так как он дает небольшую калорийную нагрузку.
До этого «Москва.ру» писала как именно кофе влияет на мозг. Оказалось, что он помогает укреплять связь между отделами, а также улучшает память. Однако влияние кофеина на организм носить лишь временный характер.
