Диетолог назвала недостатки готовой еды из доставки | Москва.ру

Диетолог назвала недостатки готовой еды из доставки

еда ресторан кафе обжора застолье Здоровье
Фото: pixabay.com

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова призвала готовить дома, а не заказывать ему, так как это позволит контролировать состав блюда и метод приготовления.

По словам Стародубовой, при приготовлении еды дома человек может уменьшить содержание соли, жира и сахара. При этом также можно отказаться от обжаривания продуктов, передает РИА Новости.

Врач добавила, что сбалансированный и здоровый ужин может не принесли радости, когда на его приготовление было потрачено очень много сил и времени. Поэтому важно контролировать, что в каком количестве заказывать в службе готовой еды.

До этого сообщалось, что сотрудники центра имени Гамалеи, разработавшего вакцину от коронавируса «Спутник V», ревакцинировались.

Рейтинг
Москва.ру