Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал фрукты, которые вызывают резкий скачок сахара в крови, из-за чего противопоказаны людям с диабетом второго типа.
Так, довольно опасными для диабетиков являются следующие фрукты: ананас, дыня, манго и банан.
Именно эти плоды имеют высокий гликемический индекс. Другими словами, сразу же после употребления углеводы данных фруктов моментально усваиваются и перерабатываются организмом. Из-за этого и происходит резкое повышение уровня глюкозы в крови, объяснил эксперт в интервью Express.
Чтобы получить удовольствие от фруктов, но не навредить себе, диетолог рекомендует больным диабетом есть более безопасные плоды, такие как груши и яблоки. Также диабетикам можно есть различные ягоды.
Ранее интернет-газета «Москва.ру» сообщала, что иммунолог рассказал, как восстановить легкие после коронавируса.
