Актриса Наталия Антонова рассказала, как ей удается сохранять стройную фигуру и хорошо выглядеть после трех родов.
В Instagram она поделилась своим секретами. Согласно ее правилам, необходимо есть маленькими порциями, не есть за три часа до сна, делать перерыв между ужином и завтраком не менее 12 часов, начинать день со стакана теплой воды, держать осанку, а также стараться сократить потребление соли и сахара.
Антонова также посоветовала питаться дробно и часто. Кроме того, по ее словам, не нужно употреблять никакие соусы, нельзя пить алкоголь.
До этого стало известно, что американские журналисты выяснили, что певица Бритни Спирс захотела свободы — артистка через суд хочет сделать так, чтобы ее отец Джейми Спирс больше не мог быть ее опекуном, а также контролировать дела, связанные с карьерой Бритни.
