Известно, что биологический возраст человека может не соответствовать цифрам в паспорте. Он может быть как меньше, так и больше. Ученые из Норвегии нашли новый метод определения биологического возраста.
Для определения данного возраста специалисты предложили использовать так называемый «кислородный» способ, пишет портал Planet Today. Суть способа заключается в том, чтобы подсчитать максимальное потребление кислорода (МПК) человеком за минуту.
Эксперты проанализировали данные 55 тысяч пациентов и обнаружили, что чем хуже показатель МПК, тем выше риск преждевременной смерти. Высокие показатели говорили о хорошем состоянии организма.
Однако ученые заметили, что на МПК можно повлиять в любом возрасте. Для этого необходимо начать заниматься спортом и вести более активный образ жизни. Изменить свою жизни можно даже в 50 лет, что будет не менее эффективно.
