Жена бывшего защитника футбольного клуба «Спартак» Сальваторе Боккетти, Екатерина Мальцева поделилась успехом от домашнего фитнеса в своем Instagram.
Она опубликовала снимок, под которым указала, что ее тело пришло в идеальную форму. Мальцева утверждает, что ей удалось сделать это благодаря домашним тренировкам и сбалансированному питанию.
«За 2,5 месяца домашнего фитнеса я привела тело в идеальную форму, даже круче, чем было до третьих родов», — пишет девушка.
Она отметила, что к 28 годам научилась определять, какие продукты и упражнения подходят именно ей. Полученные знания помогли Екатерине составить индивидуальную программу похудения и привести себя в хорошую спортивную форму после рождения третьего ребенка.
«Искренне не понимаю людей, которые находят 100 тысяч причин и отговорок не ухаживать и не следить за своим телом», — добавила она.
