Американские ученые провели исследование и выяснили, сколько минут нужно гладить кошку, чтоб снять нервное напряжение.
В итоге оказалось, что пушистого любимца нужно приласкать в течение 15-20 минут, и стресс пропадет, передает Медикфорум.
Исследователи провели эксперимент на основе четырех групп людей.
Одни участники гладили котов, другие наблюдали за этим, третьим показывали фото питомцев, а добровольцы из последней группы находились в отдельной комнате и ничего не делали.
Выяснилось, что снять стресс удалось людям из первой и второй группы. У них было зафиксировано значительное снижение уровня гормона стресса — кортизола.
Для улучшения своего психологического состояния стоит несколько минут в день уделять пушистому другу, а если его нет, то это весомый повод завести кота.
