Американские ученые долгое время наблюдали за жизнью и здоровьем сотен женщин, которые согласились принять участие в исследовании. В результате была обнаружена связь сидячего образа жизни и развития диабета.
Оказалось, что при сидячем образе жизни у женщин увеличивается риск заработать диабет второго типа. Было установлено, что каждые 15 минут сидения уровень сахара в крови рос на 1-5%. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Ученые не ожидали, что малоподвижный образ жизни так сильно влияет на здоровье женщин. Большему риску подвержены пожилые люди, им следует как можно чаще вставать и не сидеть долго время на месте.
Медики заключили, что врачам необходимо мотивировать своих пациентов как можно больше двигаться, меньше сидеть на месте в качестве профилактики диабета второго типа.
