Храп негативно влияет не только на спящего человека, но и на его партнера.
Об этом АГН «Москва» рассказал доктор медицинских наук невролог Михаил Тардов.
Он сообщил, что из-за громких звуков глубокий сон становится прерывистым, а иногда вообще невозможным. Врач отметил, что человек может чувствовать повышенную сонливость днем, которая не просто будет ухудшать качество жизни, но и может быть опасной.
Опасность есть для водителей, а также лиц, которые работают с движущимися механизмами.
В качестве решения проблемы Тардов посоветовал раздельный сон. Однако врач напомнил, что храп может вызвать систематические нарушения дыхания – апноэ, а при раздельном сне партнер не сможет заметить проблемы со сном у храпящего.
Людям с подобными проблемами невролог посоветовал обратиться к врачу, чтобы обследоваться и, возможно, пройти лечение.
Ранее стало известно, что ученые узнали о пользе низкокалорийного питания. Такая диета продлевает жизнь.
