Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты. К такому выводу пришел врач и телеведущий Евгений Комаровский, чьи слова приводит 31 января издание «Известия».
По словам специалиста, для профилактики рака нужно снизить потребление жирных и соленых блюд, а также отказаться от красного мяса, колбас, также сладких газировок и энергетиков. При этом лучше всего придерживаться средиземноморской диеты, рацион которой включает морепродукты, рыбу, индейку, шпинат, цукини, орехи, цельный овес, авокадо финики.
Ранее «Москва.ру писала о том, что врачи назвали малоизвестные симптомы «омикрона», которые могут тревожить даже задолго после выздоровления.
