Ученые выяснили, сколько минут нужно гладить кошку, чтобы снять стресс | Москва.ру

Ученые выяснили, сколько минут нужно гладить кошку, чтобы снять стресс

Американские ученые провели исследование и выяснили, сколько минут нужно гладить кошку, чтоб снять нервное напряжение.

В итоге оказалось, что пушистого любимца нужно приласкать в течение 15-20 минут, и стресс пропадет, передает Медикфорум.

Исследователи провели эксперимент на основе четырех групп людей.

Одни участники гладили котов, другие наблюдали за этим, третьим показывали фото питомцев, а добровольцы из последней группы находились в отдельной комнате и ничего не делали.

Выяснилось, что снять стресс удалось людям из первой и второй группы. У них было зафиксировано значительное снижение уровня гормона стресса — кортизола.

Для улучшения своего психологического состояния стоит несколько минут в день уделять пушистому другу, а если его нет, то это весомый повод завести кота.

 

Рейтинг
Москва.ру