Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому запрещена средиземноморская диета.
В общении с «Вечерней Москвой» врач отметила, что у такой диеты есть противопоказания и некоторым людям она точно не подойдет. Можно нанести вред здоровью.
Соломатина пояснила, что диеты не стоит придерживаться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, кому нельзя употреблять много клетчатки.
При подборе изменения в рационе стоит обращать внимание на качество продуктов. Жители средиземноморья этим не страдают. У нас же много рыбы из Вьетнама и Китая, которая не соответствует нормам и может нанести вред при неправильной обработке.