Стартовал набор для пенсионеров в группу «Восточные танцы» в спортивно-досуговом центре «Триумф» Косино-Ухтомского района Москвы.
Об этом сообщает префектура Восточного административного округа столицы.
Танец живота является отличной физической нагрузкой. Он развивает пластичность и гибкость, хорошо влияет на суставы и связочный аппарат — одни из самых уязвимых мест людей пожилого возраста.
Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие» по понедельникам и средам с 11 до 12 часов по адресу улица Лухмановская, 26.
Восточные танцы также способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, что явно будет не лишним для пенсионеров.
Записаться можно по телефону 8 (499) 211-0474.