Ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук назвали пять факторов, которые влияют на продолжительность жизни. Результаты их исследования опубликовал British Medical Journal.
Ученые на протяжении 20 лет следили за состоянием ста тысяч человек в возрасте 50 лет, которые на момент начала исследования были полностью здоровы. Исследователи следили за тем, у кого из участников появился рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Эти данные они соотносили с возрастом и образом жизни в этот период.
Специалисты выяснили, что курение, употребление алкоголя, нездоровое питание, низкая физическая активность и избыточный вес влияют на продолжительность жизни. Ученые узнали, что женщины, которые следили за своим здоровьем, проживали в среднем на десять лет дольше (84,4 года и 73,7 года), чем женщины, которые не вели здоровый образ жизни хотя бы по одному из пяти факторов.