В новогоднюю ночь стоит отказаться от колбасы и салатов с майонезом. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на заслуженного врача РФ Ольгу Шарапову.
Она пояснила, что отказаться от салатов с майонезом нужно, так как они имею высокую калорийность и быстро портятся. Также она порекомендовала не покупать колбасу, заменив ее на курицу или индейку.
В качестве десерта Шарапова посоветовала выбрать фрукты, а не высококалорийные пирожные. Однако она предупредила, что пробовать экзотические фрукты впервые не стоит, так как на них может развиться аллергия.
По мнению врача, важно обратить внимание и на качество алкоголя. Она напомнила, что отравление алкогольной продукцией всегда заканчивается серьезными последствиями.
Для праздника лучше выбрать сухое вино и шампанское, так как в них нет сахара.
Во время закупки еды к новогоднему столу нужно внимательно просмотреть все этикетки: искать срок годности и состав.
Шарапова также напомнила про правило, согласно которому половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами.
